• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: марсианские хроники (список заголовков)
17:35 

Рыб божий (с)
потребление таблетки нейростабила я теперь могу горда называть фармокологическим управлением своим расшатанным EQ. ну... пока секции по интересам не образовалось.

@темы: Марсианские хроники

11:22 

Рыб божий (с)
и вдруг термин EQ ворвался в мою жизнь. и Википедия так и говорит:

1. ВНУТРИЛИЧНОСТНАЯ СФЕРА
Способность понимать что вы чувствуете и управлять собой.
Самоанализ — способность понимать свои чувства и то, какое влияние твоё поведение оказывает на окружающих.
Ассертивность — способность ясно выражать свои чувства и мысли и проявлять твёрдость убеждений, принимая во внимание предпочтения и реакции других людей. Сопряжена с лёгкостью и активностью.
Независимость — способность самостоятельно принимать решения и контролировать себя, твёрдо стоя на ногах. Быть свободным от эмоциональной зависимости, выполнять свои обязанности, не становясь их рабом.
Самооценка (самоуважение) — умение оставаться в согласии с собой, уважать себя и воспринимать положительно, но не отрицая минусов. На противоположном конце шкалы — чувство собственной несостоятельности и неполноценности, гипертрофированное чувство собственной важности.
Самоактуализация — стремления к максимальному развитию и способность реализовывать свой потенциал, связанные с чувством полноценности жизни и удовлетворения собой.

2. СФЕРА МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Способность взаимодействовать с людьми на уровне искусства общения.
Эмпатия — это умение понимать чувства других и способность дать им понять, что вам известны их чувства.
Социальная ответственность — способность к взаимовыгодному сотрудничеству, включающая в себя совесть, нравственность и заботу о ближнем.
Межличностные отношения — навыки конструктивного общения через вербальные и невербальные коммуникации, способность устанавливать и поддерживать взаимовыгодные отношения, основанные на чувстве эмоциональной близости, умение чувствовать себя свободно и комфортно в социальных контактах.

3. СФЕРА АДАПТИВНОСТИ
Способность быть гибким, реалистичным, адекватно вести себя в любой ситуации и решать проблемы по мере их возникновения.
Решение проблем — способность выявлять и формулировать проблемы, а также вырабатывать и превращать в жизнь потенциально эффективные пути их решения.
Оценка действительности — способность верно определять соотношение между своим опытом и тем, что объективно существует (видеть мир таким, какой он есть). Акцент ставится на прагматизм, объективность, адекватность восприятия. Включает способность концентрироваться и сосредотачиваться.
Гибкость — способность согласовывать свои чувства, мысли и действия с меняющимися обстоятельствами; умение адаптироваться к незнакомым, непредсказуемым и быстро меняющимся обстоятельствам.

4. СФЕРА УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ
Умение противостоять стрессу, контролировать импульсивность, «не расклеиваться», не терять самообладание и не становиться его жертвой.
Толерантность к стрессу — способность противостоять стрессовым ситуациям без симптомов физического или эмоционального напряжения.
Контроль импульсивности — умение устоять перед побуждением действовать на волне эмоций («рубить с плеча»).

5. СФЕРА ОБЩЕГО НАСТРОЕНИЯ
Позитивное восприятие жизни, удовлетворенность в целом.
Удовлетворённость жизнью — способность веселиться, быть умиротворенным, жизнерадостным, воодушевлённым.
Оптимизм — энтузиазм в любом виде деятельности, умение видеть светлую сторону во всем и не унывать.

если подумать здраво, то у меня базово поражена 1 сфера, и при ее активизации у меня летят все остальные, но прежде всего межличностное общение, адаптивность, управление стрессом и общий настрой. не могу сказать, что я прямо "все осознал", но какая-то ясность... посчитаю знаком в ответ на недавний тупеж и просьбу об указаниях.

@темы: Марсианские хроники

21:39 

Рыб божий (с)
в мае в Берлине будет "Дидона и Эней", драматическая и прекрасная. пожалуйста, кто-нибудь, давайте слетаем, а?

@темы: Марсианские хроники, Музыка

00:51 

Рыб божий (с)
22:56 

пересечение однако

Рыб божий (с)
11:24 

Рыб божий (с)
13:09 

Рыб божий (с)
мне пора перекрашивать дневник, себя и жизнь вообще. только океан вечен и неизменен, детям глубины надо помнить это. в этом году я буду играть в игру открывающих и закрывающих с новой острой страстью, буду призывать кайнозой на головы небоскребов, буду заклинать именем Тетис асфальтовые дороги, и призывая Панталассу, буду покрываться перламутровой чешуей.

@темы: Марсианские хроники, Просон

11:45 

Рыб божий (с)
начало осени - это как прогулка в зеленом сумраке по кромке парка под редкими фонарями поздно вечером. у меня так получалось только в Гайд Парке.

@темы: Марсианские хроники

11:34 

Рыб божий (с)
мне кажется, это очень смешно)))

@темы: Марсианские хроники

11:19 

Рыб божий (с)
если есть желающие поехать в Лондон:
www.barbican.org.uk/classical1314/about-the-sea...

@темы: Музыка, Марсианские хроники

15:09 

Рыб божий (с)
17:43 

Рыб божий (с)
Так что помните урок хитрого профессора – боязнь потерь ведет к большим потерям. Фиксируейте убытки, пока они минимальны (c)
www.snob.ru/profile/7145/blog/64310

и это касается не только денег...

@темы: Марсианские хроники

08:28 

Рыб божий (с)
18:23 

Рыб божий (с)
подобно приливу, тьма осенней ночи заполняет меня
как великое море, что решило вернуть утраченное
и идет походом на сушу,
безгласность и бесцветие поднимаются во мне,
заполняя мои долины тягучей бесформенной темнотой.
лишь древний лес моего сердца противится тьме,
лучась светом первых звезд и последних обещаний.
посмотри в мои глаза сейчас, когда я уже не человек
и даже не мыслящее существо,
но отзвук первых мгновений сотворения мира.
сквозь слезы, которыми я отгораживаюсь от мира,
как сквозь мутной стекло, увидь,
что даже там, где не осталось ничего, кроме тьмы,
я помню тебя.
я люблю тебя,
и эта любовь подобна любви солнца к земле,
любви звезды к другой галактике:
мой свет может пройти даже сквозь эту пустую бездну
чтобы коснуться твоих глаз,
чтобы коснуться твоего сердца...

@темы: Стиши, Марсианские хроники

16:03 

Рыб божий (с)
внутри меня наступила поздняя осень.
даже не сентябрь,
______гулкие удары ноябрьских колоколов
наполняют мое сердце.
что я буду делать, когда мой год истечет из меня
как сок из раненого спелого плода?
что я буду делать, когда мое время уже закончится,
а твое лишь вступит в пору урожая?
что мне останется, кроме как стать тем,
кого отдадут земле в жертву стареющему году?
вернется ли солнце после того, как умрет?
хватит ли огня моего сердца,
чтобы сохранить его жизнь в подземном безвременье?

@темы: Стиши, Марсианские хроники

13:44 

lock Доступ к записи ограничен

Рыб божий (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:30 

Рыб божий (с)
контекстуальный юмор: единороги закусили удила!
к сожалению, каждая строчка - правда, поэтому могут быть повреждения ландшафта...

@темы: Марсианские хроники

14:17 

Рыб божий (с)
Имел интересную беседу с В. о формах взаимодействия и сформулировал для себя несколько мыслей: мне вот неинтересно, когда человек взаимодействовать со мной стремится на огромной дистанции, и даже проявляя в какой-то форме запрос на взаимодействие, всем своим видом показывает, что ценным является не установление и поддержание контакта, его развитие и заинтересованность в этом, а его, человека то есть, дистанцированность от меня, способность из контакта уйти в любой момент и прочие проявления независимости, то это зачем?

Великое и милосердное Небо, да мы тут все пачками в любой момент можем выйти из контакта, для этого большого ума не надо! Ум нужен для того, чтобы этот контакт установить, поддержать, развить, никому ничего не оттоптать и прочее...

Зачем так подчеркивать эту вот свою "свободу"? Ее ж все равно никто не может отнять, если мы не играем в "Коллекционера" Фаулза. Но если уж ты идешь в контакт, то признайся себе, что ты идешь в контакт, и иди в него! И не надо устраивать никаких показательных выступлений, еще будет масса поводов уже внутри этого контакта.

Если что, я не только про любовные/партнерские отношения, я про любые отношения.

@темы: Марсианские хроники, Мысли вслух

14:15 

Рыб божий (с)
решил, что это недописанное, причем скорее всего навсегда недописанное, стоит выложить...

все короче, острее ноты,
все короче вздох тишины.

@темы: Марсианские хроники, Стиши

17:46 

Рыб божий (с)
дорогие, что у нас происходит? в воздухе не просто пахнет осенью, в воздухе уже середина сентября! такими темпами я уже через месяц буду отпирать двери и призывать кого-то из-за дальнего окоема... совершенно, правда, не представляю, как будет выглядеть то, что я буду призывать. но совершенно точно организм поднял парус и готовиться лететь через темное море осознания...

@темы: Марсианские хроники

Earthsongs

главная